オクラ 保存 期間。 美味しさと栄養を長持ち! オクラの保存方法と保存期間

オクラは用途別に冷凍がおすすめ!1ヶ月長持ち保存・解凍・使い方を紹介

【3】うどんをゆでて、冷水にとり、水けをきる。

オクラの冷凍方法!保存期間は⁉保存食レシピをご紹介!

しかも摂りすぎても脂肪にならず排出されるのでダイエットの強い味方です。

オクラを長持ちさせる保存方法!冷蔵庫の使い方と冷凍保存のコツ

まぶしたらまな板を使って板ずりする• しっかり水気を切り、密閉袋などに入れて保存します。 このひと手間で色も鮮やかになります。 《ポイント》 ・冷凍保存したオクラは煮物や揚げ物色んな料理に活用できる 茹でて冷凍保存する ここからはオクラを茹でて冷凍する方法をご紹介します。

オクラの保存方法と賞味期限は?

これで産毛がとれます。

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オクラの保存方法と保存期間、長持ちのコツ

より美味しいオクラを選ぶにはどうしたら良いでしょう?おいしいオクラを選ぶポイントを3つで解説します 新鮮なオクラを見分けるポイント• 撮影・文/川越光笑(たべごとライター・発酵食スペシャリスト) 保存したオクラでつくるおすすめアレンジレシピ 【1】オクラのパコダ スパイスを混ぜた衣をつけて揚げるインド風天ぷら。

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オクラは用途別に冷凍がおすすめ!1ヶ月長持ち保存・解凍・使い方を紹介

一度に使い切れない量のオクラがあるときは、冷蔵庫で保存すれば1週間程度、冷凍庫なら1ヶ月ほど長持ちさせることができます。 冷凍方法は生のままか軽く茹でるかの2択。

美味しさと栄養を長持ち! オクラの保存方法と保存期間

オクラの旬、夏の季節に摂りたい栄養素がいっぱいです。 2 ヘタとガクを切り取る ヘタの先端部分を切り落とす。

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[オクラ]含まれる栄養や冷凍保存&下ごしらえのコツ

大きいほうがなんとなく美味しそうと考える方も多いかもしれませんが、大きすぎると育ちすぎていて、美味しくなくなっています。

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